頭痛
【頭痛の種類と原因と対策】
目の奥が痛い、後頭部が痛くなる、こめかみのあたりがズキズキする、頭が締めつけられて重い、ズキン、ズキンと脈打つように痛い。
頭痛といっても一人ひとり、痛みを感じる場所も感じ方も様々です。
頭痛は命にかかわる危険な疾患と関係する場合がありますので、まずは病院で検査を受ける必要もあります。
○筋緊張性頭痛
Keshiカイロプラクティックでも一番多いタイプの頭痛です。肩や首の周辺の筋肉の緊張や凝りによって、血液の流れが悪くなり、脳への「酸素」が不足することで起こる頭痛です。血液の流れがわるくなっているので、お風呂やホットパックでカラダを温めたり、軽い運動や体操をすることによって、改善していきます。
○偏頭痛
この頭痛の特徴としては「ズキン、ズキン」と血液が脈打つようの痛みを伴ったり、ひどくなると吐き気まですることがあります。これは何らかの理由で脳への血管拡張することによって起こる頭痛です。
温めると余計に悪化することもあるので、冷やして安静にしてくあげてください。
Keshiカイロプラクティックでは過緊張を起こしている首・肩・背中などの筋肉の緊張をトリガーポイント療法によって緩めて、血流を回復していきます。そして、背骨や骨盤の歪みやバランスを整えることによって、肩・首・背中にかかる負担を減らしていくことによって改善していきます。
