腰痛
【腰痛の原因は？】
皆様にはこのような症状はありませんか？
□電車などで長時間立っていると腰が痛くなってくる。
□腰が痛くて朝、スムーズに起きることができない。
□長時間座っていると腰が痛い。または立てなくなる。
□腰がいつもだるい、重い。
□子育て、抱っこで腰が痛い。
□仰向けで寝ていると腰が痛くなる。
□脚がしびれることがある。
Keshiカイロプラクティックに来院される理由の中でも肩こりに次いで２番目に多いのがこの腰痛です。ひとえに腰痛といっても、さまざまな種類があります。
腰痛椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・脊柱分離症・脊椎すべり症・腰痛症など・・・
しかし、これらは腰痛の「種類」であって、「原因」ではありません。
- もう年だから仕方がない。
- 手術しないと治らない。
- 腹筋・背筋が足りない。
- MRIやレントゲンを受けても異常なし。でも痛い・・・
このように言われる方も多いのではないでしょうか？
腰痛の原因としてはさまざまなものがありますが、
①関節・骨に異常があるもの。
②筋肉の抱縮（持続的に筋肉が縮んだ状態）が原因であるもの。
③内臓などの病気や疾患が原因であるもの。
当院で対応できるのは①と②になります。腰痛には時には重大な病気が隠れている場合があります。時には医療機関などで診てもらう必要がある場合もございます。
★後屈型腰痛（腰を後ろに反らせると痛いタイプ）
要するに体を後ろに反らせた時や長時間立ったいたり、歩行の時などに痛む腰痛です。後屈型腰痛は骨盤や背骨が過度に反っていることが多いです。過度に反っている腰椎を軽減させるとともに、背骨の安定性を高める必要があります。
★前屈型腰痛（腰を前に曲げると痛いタイプ）
身体を前に倒した時や長時間のパソコンなど座位の姿勢によって、痛みが出る腰痛のことです。前屈型の人は骨盤や腰椎が過度に丸くなって、後ろに出ている（後湾している）ことが多いです。骨盤・腰椎の後湾（腰の丸まり）を軽減させて、背骨の安定性を高める必要があります。
多くは生活習慣・姿勢やストレスなどで背骨や骨盤の歪み・筋肉のアンバランス（過緊張）によって、起こることがほとんどです。
骨盤や背骨の歪みには腰回りの筋肉だけではなく、脚や腹部の筋肉に強い影響を
受けることもあります。Keshiカイロプラクティックでは背骨や骨盤の歪みを調整
し、全身の筋肉のバランスを取ることによって、改善を図ります。
まずはお気軽にご相談ください。あきらめずに、一緒にがんばっていきましょう。
