腰痛
川口でつらい腰痛でお悩みのあなたへ
あなたにはこのような症状はありませんか？
電車で長時間立っていると腰が痛くなってくる。
腰が痛くて朝スムーズに起きる事ができなくて憂鬱。
長時間座っていると腰が痛い。または立てなくなる。
腰がいつもだるい、重い。
子供を抱っこする時、腰に痛みがでないかと怖い。
脚やお尻が「ピリピリ」としびれることがある。
私自身も前職のスポーツクラブ勤務仕事の時、腰痛の経験がありますが、腰が痛いと、長時間座っているのも、立っていることも辛く、日常生活や仕事が思うようにできなくなったり、大好きなスポーツや趣味をやることも充分にできなくなってしまいます。
たがが腰痛と思い、痛みを我慢していると坐骨神経痛や脊柱管狭窄症などお尻・脚のしびれや膝の痛みなど様々な症状を引き起こす場合もあります。もし、あなたが腰痛でお悩みでしたら、一日でも早く、腰痛のない生活を取り戻していきましょう。
腰痛でお困りの方は一人で悩まず、まずはお気軽にご相談下さい。
腰痛の原因と痛みのタイプ
もう年だから仕方がない。
手術しないと治らない。
腹筋が足りないから鍛えなさい。
MRIやレントゲンを受けても異常なし。
このように言われた方も多いのではないでしょうか？
この年齢だからあきらめるしかない、背筋・腹筋が足りないから鍛えないと・・・
本当にそうでしょうか？
年齢を重ねても腰痛もなく、元気いっぱいに過ごしている方もいますし、スポーツ選手のように鍛えた腹筋ももっていても、腰痛で悩まれている方もいらっしゃいます。
腰痛の原因は？
関節の動きの悪さや筋肉が拘縮している（硬くなり縮んでる状態）
平衡感覚（バランス）の悪さや脳の神経の上手く機能していないことによる痛み。
自律神経の乱れによる交感神経の過緊張。
４，内臓などの病気や疾患が原因であるもの。
※腰痛の原因には重大な病気が隠れている場合があります。
時には医療機関などを進める場合があります。
また、今日ではスマートフォンなどのIT機器の発達による目や脳への負担。
人間関係や仕事・家庭でのストレスなど心理的なな要因も腰痛の原因として知られています。
あなたの腰痛のタイプと対策
腰痛といっても、痛みの出る姿勢や体勢はひとそれぞれ異なりますので、施術も腰痛予防対策もその方に合った方法が必要になります。
1. 【後屈型腰痛】 腰を後ろに反らせると痛いタイプ
体を後ろに反らせた時や長時間立っていたり、歩行の時などに痛む腰痛です。
座ったり、腰を丸める動作をすると比較的に痛みが軽減することが多いタイプです。
後屈型腰痛は腰を後ろに反らすことがやりにくい方や骨盤や背骨が過度に反っていることが多いです。
平衡感覚（バランス）や姿勢がくすれてしまっているため、姿勢を保つために腰を反ることで身体の動きを補っている可能性があります。過度に反ってしまうことで腰の筋肉が余計に硬くなり、腰痛の原因になっています。
腰の筋肉を過度に使いすぎないように背骨（首から骨盤）や股関節・足首などの関節の安定性を高める必要があります。
2. 【前屈型腰痛】腰を前に曲げると痛いタイプ
身体を前に倒した時や長時間のパソコンなど座位の姿勢によって、痛みが出る腰痛のことです。前屈型の人は骨盤や腰椎が過度に丸くなって、後ろに出ている（後湾している）ことが多いです。骨盤・腰椎の後湾（腰の丸まり）を軽減させて、背骨の安定性を高める必要があります。
デスクワークをしている方に多いですが、「視覚（目）」の偏りが首・背中・腰の筋肉の緊張を起こしている場合もあります。根本的に身体を変えて、腰痛を改善していくには腰だけを揉むだけでなく、体のバランスを整えていくことが必要です。
３. 【起床時型腰痛】腰が朝起きる時に痛いタイプ
朝起きる時、腰が伸びなかったり、前に屈むことが痛くてスムーズにできなくなる腰痛です。
しばらく体を動かすと痛みは軽減しますが、このような方はかなり背骨の状態が悪くなっている
可能性があります。
背骨の安定性を整えることはもちろん、腹圧があまり使えず、呼吸も浅くなっている方が多いので、さらに悪化しないよう早めに対策して、改善していきましょう。
このように慢性腰痛の多くは生活習慣・姿勢やストレス・背骨や骨盤の歪み・自律神経の乱れによる筋肉のアンバランス（過緊張）によって、起こることがほとんどです。骨盤や背骨の歪みには腰回りの筋肉だけではなく、脚や腹部の筋肉に強い影響を受けることもあります。
Keshiカイロプラクティックではやさしい整体でカラダの土台となる背骨や骨盤の歪み・脚など調整し、全身の筋肉のバランスを取ることによって、改善していきます。
腰痛で当院の整体を受けられた方の生の声の一部をご紹介
腰痛が軽減されただけでなく、妊娠初期からの便秘もなくなりました。
金子さん（川口市 妊婦さん ３０代） 腰痛
妊娠中期から腰痛に悩まされていましたが、お腹が大きくなるにつれて悪化し、歩くことすら、辛くなってしまいました。妊娠８カ月に入り、この状態で出産を乗り越えることが、すごく不安になり、妊娠後期でもみてもらえる整体院に辿りつきました。
施術を重ねるごとに腰痛が軽減されただけではなく、妊娠初期からの便秘もすっかりなくなりました。私の要望に応えて下さり、出産ぎりぎりまで整体をして頂き、万全の体調で、安心して出産を迎えられました。
お陰様で無事に元気な赤ちゃんを生むことが出来ました。先生には感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
腰痛が楽になったのはもちろんですが、自分でも気が付かなかった身体のクセを教えてくれます。
小林進さん（川口市 SE ３０代） 慢性腰痛
腰痛が気になり、お世話なりました。
丁寧に対応して頂き、腰痛が楽になったのはもちろんですが、
自分でも気がつかなかった身体のクセを教えてくれたので、日常生活の日頃の行動を
気をつけるようになりました。
これからもしっかりケアしていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
腰の痛みも出なくなり、快適に生活しています。
平林英里さん（川口市 アロマセラピスト ３０代） 腰痛
芥子先生、いつもお世話になっています。
以前、鍼治療を受けていたのですが、やさしい施術を探していました。もう通い通いはじめて何年経ったか忘れてしま志ましたが、体がおかしいな？とおもうと、いつもお世話になり、体を回復していただいています。
以前、ヘルニアの疑いがあると言われた事もありますが、それ以来、腰の痛みも出なくなり、快適に生活しています。全体的に体を見て頂けるので、自分のからだのクセにも気づくことが出来ました。
これからも定期的なメンテナンスをお願いします。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
腰椎椎間板ヘルニアの痛みは改善されていくものなのかと実感しました。
Y.Kさん（川口市 主婦 ３０代） 椎間板ヘルニア
こんにちは。３年前、腰痛椎間板ヘルニアにかかりました。何の前触れもなく、普通に歩いている時に、なにかおかしい？？とその日中に入院となりました。
その後、新しい生活環境ということもあったし、「痛み」（目覚めたときから腰が痛い、洗顔で腰が曲がらない等々）もマンネリ化したかのようで、あきらめていました。Keshiカイロプラクティックとの出会いがあり、腰椎ヘルニアの痛みは改善されていくものなのかと実感しました。
これからもお世話なります。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
当院では腰痛を背骨と骨盤と調整することで改善していきます。あきらめずご相談ください。
ひどい腰痛・慢性腰痛を改善するには「腰」をただ揉むだけではなかなか良くなりません。
背骨や骨盤の歪みや動きを正し、腰に負担のかけている背中・臀部・股関節・腹部などの筋肉・関節をDRT（ダブルハンド・リコイル・テクニック）という「やさしい整体」で整えていきます。
背骨と骨盤を優しく揺らしながら、調整する整体ですので、痛みもほとんどなく、非常に安全です。川口市の整体「Keshiカイロプラクティック」では「腰痛」だからといって、腰の筋肉だけを強く揉む施術はしていません。
背骨や骨盤の歪みやバランスを整えることにより、あなたの脳の機能が活性化し、筋肉の緊張がゆるみ、血液の流れが回復し、あなたの体が良い方向に向かっていくのです。
あなたは腰痛がよくなったら、なにがしたいですか？
毎日、ひどい腰痛を抱えたが状態であなたのやりたい趣味やお仕事、子育てが充分にできるでしょうか？
腰痛のない生活はあなたの生活の質を向上させ、あなたのやりたいことが充分にできるようになります。
大好きなお孫さんをたくさん抱っこができます。
お子さんと元気に、笑顔で遊べます。
元気にスポーツをしたり、大好きな旅行にも行けます。
長年抱えてきた、ひどい腰痛を、あきらめず私と一緒に改善していきましょう。
もし、あなたが腰痛にお悩みでしたら、是非、川口市の整体「Keshiカイロプラクティック」にご相談ください。
あなたの来院を心よりお待ちしております。
ボキボキしない、ソフトな整体で「背骨」「骨盤」を調整
整体っていうと「ボキボキ」「バキバキ」というちょっと怖い、痛いイメージがあるかもしれません。当院の整体は必要以上に強く押したり、痛みが強いことはしません。
とてもソフトな刺激で背骨や骨盤・頭蓋骨などの歪みを整えていきます。小さなお子様からご高齢、妊婦さんまで安心して受けることができる整体です。
また、専門資格を保有した院長が一人ひとり責任もって施術をいたしますので、ご安心下さい。
自律神経症状に特化した整体で、自然治癒力を向上
スマートフォンやパソコンの普及で最近では「脳の緊張」で身体の緊張が取れない方やよく寝れない方も増えています。
当院独自の検査で「視覚・聴覚（平衡感覚）・・・」などの５感の負担をチェックしていきます。症状がある場所だけでなく、その原因を探りだし施術をしていきます。
また、当院の整体は優しく触れ、自律神経を調整し「脳の緊張」も解きほぐしていきます。
「えっ、こんなんでいいの？」と思われる方もいらっしゃいますが、緊張した身体に「強い力」は必要ありません。背骨・頭への整体（頭蓋骨調整）は気持ち良くて寝てしまう方も・・・。
早期改善のために施術後のセルフケア指導を行っている
ゴールは痛みの改善ではなく、予防すること。症状の改善にはあなたの協力も必要になります。
それは、あなたの生活習慣や食事なども大きく影響するからです。
当院では施術だけでなく、より早く改善できるようご自宅でできるセルフケアや生活習慣のアドバイスも致します。
無理をせず少しずつで構いません。カラダに良い習慣に私と一緒に変えていきましょう。
子連れで通える！平日は子供も見てもらえる整体院
子連れで通える整体！川口市で無料託児がある数少ない整体院です。
私にも２人の息子がいます。子育ては思っている以上にカラダに負担がかかります。
整体に行きたいけど、子供を見てくれる人がいない、そんな方の為に２人の子育て経験のあるスタッフ（妻ですが・・・）があなたの大事なお子さまの面倒を見させて頂きます。お気軽にご相談ください。
（現在は平日の１５時頃まで。ご相談下さい）
土日も営業。予約制だから、計画的に身体のケアができる
土日も営業しているので、平日お忙しい方も来院することができます。
お仕事がお休みの時間にしっかりカラダのケアをしていきましょう。
また、予約制なので待ち時間もなく、お身体を計画的にメンテナンスもできます。
